线上白银配资

配资
知识大全

当前位置: 股票配资 > 四季保健 > > 秋季吃板栗有哪些好处?



秋季吃板栗有哪些好处?
作者:天天爱配资 网来源:配资 知识大全时间:2015-10-01

老百姓说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。每天放些板栗在包里,无论什么时候都很方便吃,越嚼越香。    

线上白银配资 栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。  

秋季吃板栗有哪些好处?板栗怎么吃最补肾

线上白银配资 《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。板栗补肾特别好,俗话说:十人九肾亏。因此男女都需要护肾,那每天吃上一些板栗有益。板栗全身是宝,可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品,栗子羹则是老幼皆宜,营养丰富的糖果。

板栗树材质坚硬,纹理通直,防腐耐湿,是制造军工、车船、家具等良好材料;枝叶、树皮、刺苞富含单宁,可提取烤胶;花是很好的蜜源。板栗各部分均可入药,板栗能健脾益气、消除湿热,果壳治反胃称做收敛剂,树皮煎汤洗丹毒,根可治偏肾气等症。

市场上板栗生的和熟的都有,你要是买了生的那就自己来煮,非常简单。先把板栗洗干净,然后直接把它放到水里煮熟(大约要煮半个小时)。这种做法的板栗吃起来甜甜的。如果想要味道想的可以做五香口味的:先把板栗洗干净,然后用刀在板栗的表面开一条细逢,再在煮板栗的水里放五香的材料一起煮熟。这种做法的板栗吃起来味道浓郁。煮的板栗不上火,比一般炒制的要好一点。当然如果图省事,或者爱吃炒制的就直接买尚好的板栗,也是一样的香甜可口。

如果你早上来不及吃早餐,那不妨买些炒好的板栗,搭配一杯豆浆或者牛奶可以边走边吃,省事还获得很高的营养。

如果你逛街走饿了,或者错过了饭点,也可以吃些板栗,搭配矿泉水。板栗吃后饱腹感也很强。比起那些用巧克力、饼干、饮料来当零嘴的要好的多。所以,对于害怕长胖的漂亮女孩来说选择板栗当零食是股票 的更是明智的。

名人配资

饮食配资
  • 吃什么能治疗青春痘
  • 汤与肉的营养哪个高?
  • 小学生一天营养食谱怎么设计?
饮食配资 股票 在线配资 呼叫站长 配资官方网地图 站点地图 TAG标签 回到顶部
天天爱配资 网声明:所有炒股配资 和图片来自网络,不代表本站观点!如有侵权,请配资开户 我们删除!
  京ICP备150494711232

K线猎手

基金资讯

孝感配资开户

甘肃证券股票配资

成都股票配资平台

股指期货配资智航投资

权证配资

巴安水务股票分析

湖州期货配资

macd指标如何使用